TRANSFORMATION Physique en 2 Mois (Vidéo)

Voici ma Transformation Physique en 2 mois et comment j’ai utilisé 4 Principes :

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Découvre comment j’ai fait ma transformation physique homme en 2 mois

Transformation physique musculation homme

Cela faisait 10 ans que je luttais à perdre mes graisses. Et en seulement 2 mois, je règle cette histoire.

J’ai décidé de te faire une vidéo spéciale de ma transformation physique jour après jour, qui a changé beaucoup de choses dans ma vie.

Je vais également te donner 4 principes pour que tu réussisses ta future transformation et perte de poids, afin que tu relâches enfin ton vrai potentiel.

Que tu sois un homme ou une femme, prends quelques minutes de ta vie, car ces 4 principes peuvent transformer ta vie comme ça l’a transformé pour moi. Comme tu le verras dans quelques minutes. Visionne également l’article sur un ventre plat en 1 semaine.

Reste bien attentif et ouvert, car les 4 principes sont aussi importants que l’alimentation ou le sport pour ta perte de graisse et ta transformation physique avant après. Mais on n’en parle pas. Ainsi, tu pourras devenir la personne que tu imagines être, être inspirant auprès de tes amis, ta famille, et pouvoir les rendre fiers.

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Du coup, ma question est : est-ce que tu appliques ces 4 principes ? Et es-tu prêt à les appliquer pour une transformation physique impressionnante ?

Transformation physique comment faire ? Les 4 principes fondamentaux pour une transformation physique en 2 mois

Principe # 1 : tu mérites de perdre du gras et de te transformer

Tu peux arriver à une transformation physique jour après jour

La première des choses est que tu comprennes que tu mérites. Je veux dire par là que tu mérites d’arriver à la perte de gras et à la transformation physique que tu souhaites, car toi aussi tu peux perdre.

Il est essentiel que tu comprennes que les autres ne sont pas spéciaux et que tu peux perdre et arriver à la perte de gras que tu veux.

Je suis une personne normale, née à Paris, et depuis mes 15-16 ans, j’ai toujours voulu perdre mon excès de graisse et faire une transformation physique à l’adolescence.

Je n’étais pas obèse, mais comme tu le sais, le mal-être ne se juge pas en kilos. J’avais des bourrelets, de la graisse abdominale, poignées d’amour, des grosses fesses. Les meilleurs exercices pour avoir un ventre plat. 

Bref, je rêvais à cette époque de faire une transformation physique acteur, d’avoir un corps d’athlète, sans graisse, où l’on me demanderait de devenir modèle.

Tu vois, sur ces photos, j’étais déjà à de multiples régimes et beaucoup de sport pour perdre mon gras, comme je vais te le montrer dans quelques secondes. Mais mes résultats étaient très loin de mes espérances, et surtout par rapport aux efforts que je fournissais pour ma transformation physique fessier. Lire l’article sur les 6 erreurs que tu commets pour perdre du ventre.

Principe # 2 : tu dois accepter d’apprendre

Le deuxième des principes, c’est que tu acceptes d’apprendre et d’être coachable. Ces deux termes sont similaires.

On a tous des bonnes qualités aujourd’hui, et ce sont tes forces pour la vie. Il est important que tu les identifies. Néanmoins, tu devrais équilibrer certaines qualités pour ne pas en faire un défaut, et c’est le cas justement pour la coachabilité.

Je t’explique. Si tu n’acceptes pas d’apprendre des autres et que tu veux en faire qu’à ta tête, c’est peut-être ton égo qui parle. Et là, ça va énormément te freiner dans ta perte de poids et ta transformation physique par le sport. Découvre comment tu peux avoir le V des abdos. 

Au contraire, si tu absorbes tout comme une éponge, tu deviens une personne naïve. Les deux extrêmes d’une qualité en font un défaut.

Donc, travaille cette qualité d’accepter d’apprendre, car elle va t’aider dans tous les domaines de ta vie. Et sans ce principe n° 2 là, tu ne pourras pas passer au point n° 3 qu’on va voir.

Je suis parfois dans l’extrême dans de nombreux domaines, mais j’ai une bonne qualité, c’est de ranger mon égo, d’écouter, et apprendre.

C’est en acceptant d’apprendre que tu peux arriver à une transformation physique des stars

Principe # 3 : tu dois établir un plan et agir

Maintenant, ce fameux troisième principe pour une transformation physique rapide : faire un plan et passer à l’action. Sans passage à l’action, tu n’auras jamais de résultat. Je répète : sans action, tu n’auras jamais de résultat. Lire l’article sur les abdominaux en 1 mois. 

Ou encore pire, comme je t’ai dit juste avant, si tu ne respectes pas le principe de coachabilité, tu vas faire un plan et des actions, mais qui ne vont mener nulle part, car tu n’en fais qu’à ta tête. Accepte d’apprendre et applique derrière pour avoir une transformation physique extrême.

J’ai déjà donné des centaines et des centaines de conseils sur la chaîne.

« Consommée au Japon principalement, et elle a beaucoup de vertus amincissantes. La première, qui est très intéressante, c’est qu’elle contient très très peu de calories : elle contient plus ou moins 0 à 5 calories pour 100 g de produit. Imagine-toi. »

« Et la fixer, de planifier les choses puisque si tu commences à faire des choses au hasard, tu vas avoir des résultats hasardeux. »

« Tu vas le voir ou non : boire du thé vert, ça va augmenter de 3 à 8 % ta dépense calorique. Je vais te mettre une étude scientifique. »

« Qu’est-ce que ça veut dire, concrètement ? Ça veut dire que si toi par exemple, tu dépenses 2000 calories… »

« … en chirurgie esthétique. Le second type de fessier, c’est tout simplement le fessier à l’européenne. On appelle ça les fesses en A. D’accord ? Avec une taille plutôt fine et des hanches un peu plus larges. »

« Alors, l’avantage de calories. Et je vais te mettre des études scientifiques à chaque fois, mais en tout cas il est prouvé que jeuner, faire un jeune intermittent de cette sorte va te permettre de stimuler jusqu’à 14 % ta dépense calorique. »

« Vous avez perdu 5,79 kg, donc ce qui est très correct. »

Tu peux réussir en suivant un programme de transformation physique gratuit

« Hormone insuline n’est pas stimulée, et dans un autre temps vous évitez donc de créer, de synthétiser du gras. »

« On va prendre un aliment tour à tour, et on va voir quel effet concret il va avoir sur ton corps. Tu vois qu’il y a dans les ingrédients : de la farine blanche, de la farine de blé, ici t’as l’huile de palme, l’huile partiellement hydrogénée. »

« Et en fait, ton corps à ce moment-là va stocker plus facilement de la graisse abdominale en plus de ça. Il y a une étude scientifique que j’ai trouvée, qui est intéressante. »

« Là, vous êtes en train de vous demander : OK, mais pour avoir des abdos, combien il me faut ? »

« Comment faire disparaitre cette cellulite ? Il y a plusieurs actions que vous devez mener. »

Principe # 4 : tu dois accepter les échecs et continuer

Quatre : accepte de tomber et persévère dans ce que tu fais pour arriver à ta transformation physique radicale. Combien de fois as-tu tenté de perdre tes graisses ? De mon côté, j’ai échoué 7 fois en 7 ans. J’en avais marre et j’ai décidé que ça devait arrêter. J’étais mal psychologiquement et je ne me sentais pas bien dans ce corps. Lis cet article si tu veux perdre tes poignées d’amour. 

Donc j’ai accepté que toutes mes tentatives ne fussent pas payées, et c’est ce que tu dois faire aujourd’hui pour arriver à une transformation physique cinéma. 

Puis, je suis revenu sur de vraies bases, les bases qui marchent. L’alimentation sans prise de tête, un apport de bonnes graisses, pas de régime drastique, appliquer le système neuro-nutritif, avoir une activité physique, ce qui n’est pas obligatoire, je précise, mais je voulais aller vite. Me transformer rapidement. Lire l’article sur la perte de poids.

Le succès de transformation physique grâce au sport dépend de ta volonté

Et c’est comme ça qu’en 2 mois de temps, j’ai réussi à faire une transformation physique incroyable. Lire l’article sur les exercices cardio qui font perdre du gras. 

Cela faisait 10 ans que je galérais à perdre mes graisses, et je réussis mon objectif de perte de poids en seulement 2 mois.

C’est alors que j’étais pris d’une frénésie : encore plus développer mes connaissances et compétences en nutrition, plus à m’entrainer pour une transformation physique musculation acteur.

J’ai pu ainsi atteindre le physique et la perte de graisse que j’avais toujours voulus. À me retrouver à faire des compétitions de fitness, à devenir modèle photo pour des agences.

Je ne te dis pas ça pour mon égo ou pour me la raconter, mais je fais ce montage pour te montrer ces 4 principes fondamentaux. Et pour te dire que c’est possible pour toi, et que tu le mérites ta transformation physique spectaculaire. Et avoir une taille fine pour toujours. 

Merci à toi

Mets un pouce si tu as appris des choses sur cette vidéo et partage la vidéo si tu penses que cette vidéo peut inspirer les personnes autour de toi à se transformer. Merci d’avance.

Pour t’aider, je t’ai mis en lien en dessous de la vidéo, un diagnostic pour trouver ton hormone n° 1 qui freine ta perte de graisse.

Et comme j’ai l’habitude de te dire maintenant : à bientôt, et surtout, ne lâche rien.

Tchao !

Je te dis à bientôt, et surtout, tu sais très bien : on ne lâche rien ! Tchao !

À bientôt, et surtout, surtout : on ne lâche rien. Tchao !

Ne lâchez rien, et je vous dis à bientôt. Tchao !

C’est tout dit, et surtout : on ne lâche rien. Tchao !

Et surtout, ne lâchez rien. À bientôt. Tchao !

Je te dis à bientôt, et tu sais très bien : on ne lâche rien. Tchao !