Mouvement et Méthode d'abdominaux

Si vous souhaitez aller plus loin dans votre objectif physique, voici un panel de conseils et de sites :

Les conseils du Coach :

Sur le blog.moncoach.com est un site rassemblant des conseils sur la musculation, la nutrition et la course à pied. Tous les thèmes importants autour de la remise en forme sont traités.

Retrouvez des programmes pour perdre du gras, prendre de la masse musculaire, renforcer votre dos ou travailler votre posture.

Vous pourrez également consulter des centaines d’articles pour améliorer votre pratique de la course à pied ou apprendre à correctement vous alimenter en fonction de votre activité physique.

Un site complet avec des articles de très bonne qualité rédigé par un coach sportif.

Peu importe votre niveau ou votre objectif, vous trouverez les conseils, des exercices ou le plan d’entrainement qu’il vous faut pour atteindre votre objectif dans les meilleures conditions.