Nous allons débuter le travail.

  • 3 éléments importants pour ton objectif :

  • Visionne la vidéo ci-dessous pour comprendre un peu plus sur les abdos/ventre plat et comment tu va faire

abdos

 

  • Visionne la vidéo de "Tout sur les Abdominaux" afin d'avoir des conseils/astuces gratuites dans un premier temps pour :

Savoir comment avoir des abdos musclés et dessinés

OU

Savoir comment avoir un ventre plat

tous-abdos

Ne lâche rien !

-AL-