Category Archives: Exercice Abdo Homme : Conseils/Avis
6 Vérités sur le Programme d’Abdos de Lazar Angelov
Voici le programme abdominaux tiré des interviews d’un athlète international : Lazar Angelov Biographie de Lazar Angelov Cet athlète est une référence dans le monde du Fitness. Ce qui l’a rendu célèbre ? Ses abdominaux sur mesure, un physique exceptionnellement harmonieux et équilibré et une intelligence entrepreneuriale remarquable. Avant d’arriver à ce qu’il représente…
Les 4 Exercices TRX pour vos Abdominaux
Connaissez-vous le TRX ? Est-ce utile pour votre objectif ? Petite Analyse de 4 exercices Qu’est ce que Le TRX ? Pour entraîner ses hommes en Irak, un commandant des forces armées américaines, appelé Randy Hetrick met au point la méthode de renforcement musculaire TRX composée par des exercices trx. Le Total Resistance Exercice…
Adoptez La Roulette Abdo : Avis/Conseils
Pour avoir des abdos musclés, utiliser la roulette abdo ou roue abdo s’avère très efficace. Si vous êtes un sportif confirmé, n’hésitez pas à l’adopter pour avoir des abdos en béton. Qu’est-ce que la Roulette à abdominaux ? Pour avoir un corps sain et en bonne santé, vous devrez l’entretenir en faisant cet exercice.…
Perdre du gras grâce au vélo pour faire apparaître les abdominaux
Cet article est rédigé par une collègue, je vous invite à aller visiter son blog sur les vélo et VTT en bas de page Les graisses au niveau de l’abdomen sont les plus difficiles à éliminer, surtout pour les femmes. Un bon entraînement à vélo permet pourtant de redessiner cette partie du corps sans trop…
Machine abdo : Laquelle Choisir ?
Vous souhaitez éventuellement investir dans une machine abdo ? Mon analyse et avis sur les appareils abdos: Quels sont les machines à abdos ? 1) La double roue abdominale Vous saisissez la machine abdo avec vos mains. Genoux à terre et roulette prés de vos genoux vous faites rouler cet appareil en ayant les…
Le Meilleur exercice Abdo : le Front Squat ?
Vous souhaitez connaitre le meilleur exercice abdo afin de les muscler ? Suivez le guide : Caractéristique du Meilleur Exercice abdo ? C’est celui qui va tout simplement demander à votre corps une grande intensité de travail en terme d’effort mental/physique dû à la charge et à l’exécution du mouvement. Les meilleurs exercices pour développer votre…
Vidéo des 7 aliments contre les graisses Abdominales
Les TOP Brûleurs de Graisses
Qui suis-je ?
Je suis Al. J'aide les hommes et les femmes déterminés à avoir un ventre plat, perdre cette graisse abdominale et développer leurs abdominaux. Chacun mérite d'atteindre son sommet. Mon travail ? Vous transformer en 4 à 20 semaines avec le moins d'effort possible pour un maximum de résultats.
Les TOP Compléments pour Muscler les Abdos
Barre Protéinées
Tout sur les Abdominaux (Entraînement/Nutrition) :
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