Category Archives: Exercice Abdo Homme : Conseils/Avis
Pourrez-vous avoir des Abdominaux en 1 mois ?
Est-ce qu’il est possible d’avoir des abdominaux en 1 mois pour vous ? Je vous dis TOUT ainsi que 10 étapes pour y arriver le + VITE possible ! Abonnez-vous à la chaîne Youtube afin de recevoir les vidéos en 1ér et celles qui ne seront pas publiés sur ce site. Vous trouverez ci-dessous la…
Mon avis sur l’Abdo Rider, efficace ?
Vous avez entendu parler de l’Abdo Rider DD… Mais quelle est sa réelle efficacité, devriez-vous l’acheter ou non ? C’est quoi l’Abdo Rider ? C’est un appareil d’abdominaux assez simple à utiliser et qui est assez célèbre puisque c’est une version très similaire (voir identique) du fameux appareil 5 minutes Shaper, mondialement connu. Il s’utilise…
5 Manières de Retendre la peau du Ventre
Vous avez une peau distendue ? Comment raffermir sa peau et comment retendre la peau du ventre après accouchement ou après régime Les 4 causes d’une peau distendue : Plusieurs raisons peuvent distendre la peau de votre ventre. Puis nous allons voir comment retendre la peau du ventre par les différentes voies possibles. Lorsque vous faites une perte…
Combien de temps pour avoir des abdos ?
En ce moment, vous êtes dans une phase de réflexion…Il faut combien de temps pour avoir des abdos ? Je vous raconte mon histoire en 10 semaines et vous dit combien de temps cela peut prendre pour vous : C’est l’une des questions qu’on me pose TRÈS fréquemment ! Malheureusement il n’existe pas de réponse…
Les 6 Meilleurs Exercices pour perdre du ventre
Existe-il des exercices pour perdre du ventre efficacement ? Quels sont-ils ? à quoi peut-on s’attendre ? Conseils et avis ! Beaucoup de personnes se demandent quels sont les exercices efficaces pour brûler les graisses abdominales. Certains se demandent s’il est réellement possible de perdre du ventre avec des exercices d’abdominaux. Elles s’étonnent quand on leur…
Comment travailler les Abdos du bas?
Un des débats les plus controversés : Est-il possible de travailler les abdos ? Qui dit cela ? Que faire au final ? Je vous dis tout. Intro : à Lire ! Avant toute chose, veuillez lire ces notions ESSENTIELLES sur vos muscles abdominaux. La sangle abdominale est composée de plusieurs muscles qui forment votre bassin et…
Vidéo des 7 aliments contre les graisses Abdominales
Les TOP Brûleurs de Graisses
Qui suis-je ?
Je suis Al. J'aide les hommes et les femmes déterminés à avoir un ventre plat, perdre cette graisse abdominale et développer leurs abdominaux. Chacun mérite d'atteindre son sommet. Mon travail ? Vous transformer en 4 à 20 semaines avec le moins d'effort possible pour un maximum de résultats.
Les TOP Compléments pour Muscler les Abdos
Barre Protéinées
Tout sur les Abdominaux (Entraînement/Nutrition) :
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